生理痛・PMSケアプログラムについて

生理痛やPMS（月経前症候群）は、多くの女性が毎月抱えるつらい悩みです。
お腹や腰の痛み、頭痛、気分の落ち込み、イライラなど、日常生活に大きく影響を与えることも少なくありません。

その原因はホルモンバランスの乱れや自律神経の不調、冷えや血行不良、生活習慣など様々です。
だからこそ、症状を和らげるためには体の状態を整えるケアがとても大切になります。

生理痛・PMSケアプログラムのメリット

生理痛・PMSケアプログラムを受けることで、下腹部や腰の痛みの軽減、頭痛や肩こり、冷えやむくみの改善が期待できます。

また、ホルモンバランスの乱れによる気分の落ち込みやイライラ、不眠といった症状にもアプローチでき、心身ともに安定した毎日をサポートします。

さらに、体のめぐりを良くし、自律神経を整えることで、生理周期全体のリズムが安定しやすくなるのも大きなメリットです。

ケアの方法

プログラムでは、子宮内血流量を増加させるために微弱電力を流し水素吸引などを組み合わせて行います。

血流を促し、骨盤周辺やお腹の緊張を和らげることで、痛みや不快感をやさしくケア。
無理のない自然な方法で心身を整えるのが特徴です。

また、カウンセリングを通じて、症状の出やすいタイミングや生活習慣を把握し、一人ひとりに合ったケアを提案します。

継続的なサポートが大切

一度の施術だけでは効果が一時的になる場合があります。
そのため、定期的なケアを受けることに加え、日常生活でのセルフケアがとても重要です。

姿勢や冷え対策、食事や睡眠のアドバイス、自宅でできる簡単なストレッチなどを取り入れることで、より安定した体の状態を保つことができます。

こうした継続的なサポートを受けることで、生理痛やPMSに振り回されず、健やかで前向きな毎日を過ごせるようになります。